Gymnastik beim TuSV Bützfleth
Fitness und Gymnastik im TuSV Bützfleth – für Frauen und Männer
Ansprechpartnerin:
Gymnastikwartin: Daniela Schilling
Bilder
Rücken im Flow - ab 23.04.2025 von 19:00 - 20:00 Uhr im Anbau der Sporthalle am Freibad
Eine dynamische Mischung aus Pilates, Yoga und Faszien Übungen. Dieser Kusr fordert den gesamten Körper und zeigt die vielfältigen Möglichkeiten der bewegung auf. Komm vorbei und verbessere deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden.
Männerfitness ab 40 - Montags 19:30 - 20:30 Uhr in der Schulsporthalle
Ein Ganzkörpertraining, das Koordinations- und Beweglichkeitsübungen kombiniert. Unsere hochmotivierte Gruppe von Männern im
Alter von 40 bis 70 Jahren genießt jede Minute des Trainings. Die Dehnungsübungen am Ende der Stunde sind ein absolutes Muss und werden von keinem der Teilnehmer vermisst. Mach mit und genieße Fitness, Spaß und gute Gesellschaft!
Domi Gruppe Rückenfitness - Mittwochs 17:45 Uhr im Anbau der Sporthalle am Freibad
Aus der ehemaligen Donnerstagsgruppe wurde die DoMi Gruppe Rückenfitness. Besonders geeignet für Paare, die mit Spaß und Schweiß ihre Körperhaltung verbessern und das körperliche Wohlbefinden steigern möchten.
Walking and Bodywork - Montags 18:15 Uhr in der Schulsporthalle
Ein Kurs für Frauen und Männer, der leichte Ausdauer mit Kraftübungen im Stand und auf der Matte kombiniert.
Wir machen Schritte nach motivierende Musik als sanftes Ausdauertraining, danach geht es für Kräftigungsübungen (Bauch und Rücken) auf die Matte. Stretching am Ende der Einheit für ein gutes Körpergefühl.
Mach mit und bleib beweglich und gesund!